La Fase Ideal, como ya lo vimos, es el punto de partida en el proceso analítico de las Self Defenses.
Como ya lo expuse anteriormente, en ésta fase, se nos enseña una situación desde el punto "ideal", esto quiere decir, que álguien nos ataca o nos intenta atacar con detemnidada arma, y a su ves, con determinado pié adelantado, a determinada altura, etc... Esto nos permite estudiar el curso de nuestro proceder ante ésta situación. Recordemos que sólo dominando a la perfección esta Fase, estaremos en condiciones de avanzar a lal segunda Fase, que es: WHAT IF? (que pasa si?).
El propósito del posteo de hoy, porque estaba leyendo mis antiguos apuntes y, me dije, talves puedan servirle a alguien...
Lo expuesto a continuacion es un lo que llevo años escribiendo, siguiendo un consejo de Master Sergio Contreras, quien dijo y nos aconsejó de llevar una especie de diario de vida de lo aprendido en aquellos años en Kenpo...
Las primeras diez Self-Defenses, en Yellow Belt, las escrbí como se enseñan en cualquier escuela de Kenpo cuando eres un novato, en su Fase Ideal. Así es como las aprendí para luego poder trabjarlas en las otras dos Fases:
YELLOW BELT TECHNIQUES
DELAYED SWORD:
Desde posición de atención, retroceder pié izquierdo a right neutral bow efectuando right inward block mientras que la mano izquierda chequea a la altura del pecho. Continúa la acción con right front kick y, haciendo uso del peso del cuerpo cuando la pierna derecha cae chequeando la pierna derecha del oponente, se golpea right inward handsword al cuello del rival.
ALTERNATING MACES:
Desde posición de atención, retroceder pié izquierdo a right neutral bow mientras se efectúa right inward block, mano izquierda chequea al frente. Golpear left vertical punch al plexo solar en right forward bow para incrementar el poder del golpe (torque) a la vez que el brazo derecho chequea los brazos del oponente. Pasar nuevamente a right neutral bow y terminar la técnica con right front back knuckle a la cara del oponente mientras la mano izquierda chequea los brazos del enemigo.
SWORD OF DESTRUCTION:
De posición de atención, retroceder pié izquierdo a right neutral bow mientras se efectúa right extended block, la mano izquierda chequea al frente. Pasando transitoriamente a right cat stance realizar right front snap kick a los genitales del oponente y, cayendo al frente y aprovechando el peso del cuerpo (gravitational marriage) finalizar con right handsword a la clavícula izquierda, mano izquierda chequea el brazo izquierdo del rival.
DEFLECTING HAMMER:
Desde right neutral bow, realizar push drag reverse al mismo tiempo que se realiza right downward block, inmediatamente después desplazarse con push drag forward y aprovechando el movimiento circular del brazo derecho golpear right inward elbow a la cara del oponente, mientras la mano izquierda chequea el brazo derecho del oponente.
CAPTURED TWIGS:
De posición de atención, desplazar pié izquierdo a las 09:00 a horse training mientras se realiza right back hammer fist a los genitales (mano izquierda chequea la tomada), a continuación pasando a right cat stance golpear con right obscure elbow al mentón del oponente.
GRASP OF DEATH:
Desde la tomada, avanzar a right wide kneel para cancelar la altura del enemigo con rodilla izq. en su rodilla der. a la vez que impedimos con mano der. que el antebrazo der. del rival llegue completamente a nuestra garganta y realizamos left vertical upward handsword a los genitales del atacante. Seguimos la acción con u apretón del muslo interno der. del agresor, para finalizar avanzando con step thru forward mientras que con la mano der. aseguramos su mano der. y pasándola por encima de nosotros junto con el desplazamiento, ejercemos una palanca en el codo der. del rival con nuestro antebrazo izq. Finalizamos con right punch a la cara mientras la mano izq. asegura el brazo der. del atacante.
CHECKING THE STORM:
De posición de atención, saltar a las 03 a left cat stance (enfrentando las 11) mientras que la mano izq. chequea la zona alta. Aprovechamos la posición transitoria (cat) para ejecutar left front snap kick a los genitales del agresor, caemos con izq. al frente y rápidamente realizamos in place twist stance seguido de right thrusting side kick a la rodilla der. del oponente, cayendo en right neutral bow para finalizar con right back knuckle a la cara del enemigo.
MACE OF AGGRESION:
Desde posición de atención, realizar simultáneamente, left check a la mano izq. del rival, right inward hammer fist a la sién izq. del oponente, right side kick a la rodilla der. del atacante. Seguimos el movimiento circular de la mano der. y sin solar nuestra tomada, con mano der. cancelamos altura y ejecutamos right inward elbow seguido simultáneamente de right outward elbow.
ATTACKING MACE:
Desde posición de atención, retroceder a left neutral bow realizando left inward block con Right Vertical Punch a las costillas cambiando a left forward bow. Realizo simultáneamente left inward parry, right outward parry, rigth snake grab, right roundhouse kick al estómago del oponente y caemos en right neutral bow (cuidando si podemos chequear con nuestra rodilla der.) junto con left diagonal inverted fist a las costillas de enemigo.
SWORD AND HAMMER:
Desde posición de atención, mientras chequeo con mano izq. la tomada der. de mi hombro, desplazo el pié der a las 03 para golpear right outward handsword a la tráquea del enemigo y finalizar con right back hammer fist a los genitales del agresor.
Espero sea de ayuda como lo fué para mi.
Brother in Kenpo
Erick Reyes.
El fluir es un tema imprescidible en KENPO, aprender a pasar de lo embriónico a lo mecánico y de lo mecánico a lo espontáneo no es tan fácil, pero para nada imposible.
Don´t forget the basics...... 
Han oído hablar del instinto asesino??? Eso que se supone nos separa de las bestias con sólo instinto y nada de raciocinio. Es eso que te nubla o que te enseguese cuando estas en una discusión o pelea, lo que te hace reaccionar de forma que comúnmente no reaccionarias y que después posiblemente te arrepentirías.
