La velocidad en términos de AA.MM. a menudo es mal entendida y sobrevalorada. Para aprciarla realmente, la debemos dividir en tres categorías; Velocidad Perceptual, Velocidad Mental y Velocidad Física.
Velocidad Perceptual:
Se refiere a la velocidad con que tus sentidos monitorean un estímulo, lo interpretan, y lo envían al cerebro, de forma que la velocidad mental pueda determinar una respuesta.
Velocidad Mental:
Se refiere a la rapidez con que la mente selecciona el movimiento correcto para lidiar con la situación de combate percibida (OODA, Observo-Oriento-Decido-Actúo; que pasa, que pretendo hacer, que curso de acción tomaré y cómo lo ejecutaré).
Velocidad Física:
Se refiere a la velocidad de los movimientos físicos. La velocidad de respuesta a un estimulo dado. Es la velocidad actual de ejecución de la técnica.
Ahora que sabemos que hay más de un tipo de velocidad, ¿Cómo las priorizamos? Antes de saber que había más de un tipo de velocidades, la velocidad se asociaba generalmente a la velocidad física. Esto se debe a que como observador, la velocidad física es la única que podemos ver. No podemos ver un cerebro y seguir los pensamientos, sentimientos y cálculos que éste tiene que hacer antes que reaccione ante un estímulo. Si pudiésemos, nos sorprendería lo lentos que son los procesos de la velocidad perceptual y mental.
En AA.MM. (en general), tenemos cuatro grandes principios para generar poder (Power):
- Backup Mass (Momentum)
- Fuerza Centrífuga (Torque)
- Gravitational Marriage (Matrimonio con la gravedad)
- Velocidad Física
Los primeros tres son métodos para utilizar masa (Mass) para generar Poder (Power) así que de momento las saltaremos y pasaremos al siguiente…
Seguramente, de una forma u otra todos nosotros hemos oído de la ecuación matemática para Poder (Power) o energía Kinética; (masa/2) x V2
“La energía Kinética es la expresión de el hecho que un objeto en movimiento puede causar daño a cualquier cosa que golpee, por lo tanto se puede cuantificar la cantidad de daño que el objeto pueda causar como consecuencia de dicho movimiento.”
Lindo, ¿verdad?, pero ¿que significa todo eso? Significa lo siguiente:
Desde el primer día en que entramos a una escuela de AA.MM. nuestra masa corporal se mantiene relativamente constante, es más, el riguroso entrenamiento de AA.MM. pueden incluso disminuir nuestra masa muscular. La velocidad a la que nos movemos, por otra parte, puede incrementarse con el entrenamiento. Así que, dadas las dos opciones (incrementar la velocidad pareciera ser la opción lógica para incrementar nuestro Poder (Power) ). Pero y si esto fuese cierto y la velocidad fuera la única forma de aumentar nuestro “Poder”, ¿Hasta que grado podemos incrementar nuestra velocidad y por lo tanto nuestro “Poder”?
Antes de ir más allá, necesitamos cuantificar el “Poder” que un artista marcial pude ganar con el incremento de la velocidad. Hay muchos equipos científicos para eso, fijémonos en algo simple y aproximado a la habilidad que tenemos para incrementar “Poder” a través de la velocidad, basados en algo que es totalmente relevante para el caso (AA.MM.), el “Rompimiento en velocidad”, tengamos en cuenta que hay dos tipos de “rompimiento en velocidad”. Primero, la habilidad para romper un objeto usando máxima velocidad y un mínimo de masa, como por ejemplo, cando cuelgas una tablita de pino de 20x20 por una pulgada, y dando un salto la rompes.
El segundo tipo, es cuando la masa es importante en el rompimiento, por ejemplo en los tipos de rompimiento en donde se apilan maderos o bloques de hielo. Como se darán cuenta, es dependiendo de la masa tambien, la cantidad de maderos o bloques de hielos rotos. Vean la fórmula para analizar ambos casos.
En todo caso, para cualquier tipo de rompimiento o ejecución hay que tener en cuenta los tres puntos antes mencionados.
BACKUP MASS: La utilización de la masa corporal en un plano Horizontal.
Backup Mass un término que Ed Parker usaba para describir el uso del peso del cuerpo, generalmente en sentido horizontal directamente detrás de donde la acción tiene lugar. En términos convencionales, Backup mass se relaciona con Momentum, el que podemos describir como la masa, velocidad y dirección de un objeto en movimiento. El “Poder” generado a través de Momentum se determina por estos tres factores. Pero hay otra consideración a tener en cuenta, la 1º ley de movimiento de Newton, la que dice que un objeto en movimiento tiende a mantenerse en movimiento. Es por eso que si una mosca choca contigo a 40 K/H se muere, y si choca un camión contigo a 40 K/H eres tú quien muere! Por eso, es que tratamos de alinear lo mejor posible nuestra masa tras nuestros golpes de puño, patadas, codazos, etc. A mayor Backup Mass, mayor el daño que podemos hacer.
GRAVITATIONAL MARRIAGE: utilización de la masa corporal en un plano vertical.
Término que usaba Ed Parker para describir el proceso de unificación de mente, respiración y fuerza mientras bajas el peso corporal junto con la ejecución de tus armas naturales. Cualquiera podría decir que esto es simplemente gravedad y no matrimonio con la gravedad, probémoslo entonces!
Imaginemos que estamos parados frente a una persona y de repente nos paramos con ambos pies sobre un pie de él, ¿le dolerá eso? Ahora probemos a saltar y aterrizar con ambos pies nuevamente sobre el mismo pie del tipo, ¿le habrá dolido ahora? Matrimonio con la gravedad hace referencia a la 1º ley de movimiento de Newton de nuevo, en donde un objeto que está en movimiento tiende a estar en movimiento. Combinemos esto con nuestro peso corporal (determinado por la gravedad de la tierra) y tendremos “Gravitational Marriage”.
FUERZA CENTRÍFUGA: La utilización de la masa corporal en un eje giratorio.
Hay quienes dicen que fuerza centrífuga no existe… y tienen razón. Del latín, “Huir del centro”, no existe como fuerza. Cuando el barro es lanzado de un neumático, no está siendo forzado. Lo que en realidad está pasando, es que el trozo de barro fue alejado de alguna forma del neumático. La fuerza en si, está en el objeto que ha sido movido, no en el objeto que quedó atrás.
Si la fuerza centrífuga no es del todo una fuerza, ¿Que es?
Fuerza centrífuga fue un término que Ed Parker usaba para describir una fuerza que tiende a mover del centro de rotación en los cuerpos giratorios. Como ya expliqué es un tipo de nombre errado, pero sin embargo es sólo un término, uno que Ed Parker usaba intercambiadamente con los términos “Rotational Motions”, “Rotational velocity” y “Torque”.
TORQUE: La mesura de
Puede hacer referencia tanto a la fuerza de un objeto en rotación como a la fuerza que toma rotar el objeto. A este punto lo que nos interesa o importa en la fuerza de un objeto en rotación, por ejemplo, ¿Cómo puede la rotación de nuestra masa corporal contribuir a la generación de “Power”? La mayoría de las AA.MM. coinciden en que “El “Power” de un golpe de puño, codazo, lanzamiento, etc. proviene de las caderas”. Este es un concepto universalmente aceptado en las distintas AA.MM. pero ¿Qué es lo que proporcionan las caderas?
¡TORQUE!
A lo largo del tiempo de práctica y las conversaciones con los demás profesores y amigos que saben más que yo del tema es que aprendí que un tema por separado no me beneficia del todo, sino que saber y hacer que estos interactúen en conjunto. No puedo dejar de mencionar que después de una charla electrónica que tuve con mi amigazo José Morales, y todas las dudas que me quedaros después de esa charla, es que me puse a investigar para este nuevo artículo.
Brother in Kenpo.
Erick Reyes.
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