viernes, 8 de octubre de 2010

44.0 Tres puntos de vista


La primera vez que lo escuché, pensé: "Que cosa tan obvia".
Sólo con el paso del tiempo me di cuenta de lo importante de este factor. Es algo sabido, pero poco puesto en práctica, por lo menos así me pasó a mi.
Seguramente, hemos oido que para el caso de una confrontación existen estos tres puntos de vista para poder estudiar y entenderla; El propio (con respecto a esta pelea), el de tu enemigo (con respecto a la mismo pelea) y el de un observador con respecto a la misma pelea.
Para profundizar este tema, Parker, se filmaba y veia sus movimientos en reversa. Tengo la suerte de tener filmaciones de los priomeros años de entrenamiento de Parker, unas en blanco y negro y sin audio, en donde se ve como se formulan las primeras Self defenses, las realiza pausadas y lentamente, para luego realizarlas a full speed... Grande!!!!
Bueno, no las he visto en reversa, pero cuandolas vi, me di cuenta del valor de verse uno mismo realizarlas.
Yo mismo comencé a grabarme en las sesiones de lucha, freestyle o peleando, y el valor es enorme, cuando tu eres el observador de tu propio actuar, estás en condiciones de mezclar el analisis personal de lo que viviste en el momento mismo de la acción con lo que analizas cuando te ves en el monitor o pantalla, es totalmente diferente a ser el testigo de una acción de otros (que tambi8en tiene un valor importante).

El combatir, y el actuar en general en un constante análisis de puntos de vista. Te ayuda a reaccionar, formular estrategias, etc....(habrá algo de OODA en esto?).

Lo demás formúlenlo uds.

Brother in Kenpo.
Erick Reyes.

jueves, 2 de septiembre de 2010

43.0 Ciclo OODA


Animales y humanos reaccionamos a la mayoría de los estímulos de la misma forma. Esencialmente, los vemos, los olemos, los oimos, los sentimos y probamos (gusto), en consecuencia a esto nos orientamos a estos (o nos alejamos de ellos), tomamos la decición de cómo manejarlos y al final reaccionamos. Puede ser algo tan simple como el sonar del telefono en tu dormitorio o como el asalto con un arma blanca o arma de fuego, el proceso es esencialmete el mismo.

Este proceso es instintivo, pero nuestra sociedad civilizada ha reprimido gran parte de este instinto de sobrevivencia. Nuestro entrenamiento ayuda a revivir este proceso, haciendolo automático.

Lo que se busca es entender lo que OODA es y usarlo en nuestro beneficio y hacer que se vuelva en contra de un supuesto enemigo. De forma que cuando el oponente esté observando u orientando, nosotros estemos actuando. Damos énfasis a la velocidad (física y mental) como una función de la fluidez y la decición. Bajo estress, la motricidad fina queda en desventaja, de forma que eliminamos las acciones inservibles y nos concentramos en las habilidaes de motricidad gruesa para maximizar las posibilidades de exito. Hay que recordar...


"Si tú, de forma conciente quieres desbaratar a tu oponente,
entonces ya es demasiado tarde"
- Miyamoto Musashi (1645)-


Pero, ¿Qué es el ciclo OODA?
El Ciclo OODA se refiere a las cuatro fases necesarias para tomar una decisión y ejecutarla frente a situaciones en las cuales no tenemos certeza del desenlace: observación, orientación, decisión y acción.
Que pasa, que pretendo hacer, que curso de acción tomaré y cómo lo ejecutaré.

Tomemos en cuenta lo siguiente:

Menos de 5 cm. entre la punta del arma y el estómago de la víctima, una sarta de groserías en insultos que obligan a entregarlo todo a riesgo de ganarse una herida. Zarandeo contra la pared mientras el miedo sube frío hasta la nuca, erizándolo todo a su paso. Menos de tres segundos para reaccionar. ¿Qué hacer? Simple: OODA

No se trata que te pongas a recitar una oda para conmover a tu agresor o invocar la piedad de los dioses, sino de poner en práctica un modelo mediante el cual lidiar con situaciones de peligro. OODA es un concepto desarrollado por el Coronel John Boyd, ex piloto de combate de la USAF (Fuerza Aérea de EE.UU.), luego de una intensa experiencia durante la II Guerra Mundial.

El Ciclo OODA es ampliamente utilizado en distintos terrenos que van desde el militar hasta el de negocios y su fin es ofrecer una metodología simple para reaccionar rápidamente ante la incertidumbre, tomando ventaja sobre nuestro adversario. En protección personal, el OODA se explica - y se aplica - de la siguiente forma:


Observar

Darse cuenta de lo que sucede, lo que pasa con el agresor y cómo se configura el entorno. Imposible tomar una decisión si antes no se levanta toda la información disponible y por ello observar es la primera etapa del ciclo y consiste en obtener la mayor cantidad de datos posibles de la situación.

En situaciones de peligro la visión de túnel hace que sólo podamos mirar algunas cosas, por lo general el arma que nos amenaza ya que es a lo que más tememos, perdiendo la panorámica completa del escenario. De hecho, una persona promedio será capaz de detallar el arma pero el rostro del agresor será una mezcla de imágenes aisladas con estereotipos de cómo creemos nosotros que se ve un delincuente. Ni hablar del entorno, los sonidos o el resto de la escena.

No obstante, personas con más entrenamiento y experiencia podrán decir más de la misma situación ya que existe mucha información que se puede levantar con lo que se mira, escucha, siente e incluso huele para tratar de hacer un diagnóstico de lo que sucede.

A manera de ejemplo: capacidad de hacer daño del agresor (armas, acompañantes), complexión física (tamaño, fuerza), comunicación y estado emocional (lo que dice y cómo lo dice), actitud (rabia, miedo, disfrute, indiferencia), estado general (consumo de alcohol, drogas), foco de atención, etc. Sobre el entorno: rutas de escape, ventajas y desventajas del terreno, personas alrededor, objetos que puedan ser armas u obstáculos, etc.

Observar al agresor y el entorno es la fase más crítica del proceso. De hecho, muchas de las personas que intentan frustrar alguna agresión y fallan lo hacen por dos razones: no observar el entorno (por ejemplo el segundo agresor que se coloca detrás) y/o no observar al agresor (por ejemplo no darse cuenta de un arma oculta o segundas intenciones).

La mayoría de las veces con sólo mirar alrededor ya se obtiene suficiente información. Desarrollar la capacidad de levantar estos datos permite identificar las particularidades de cada situación para pasar a la segunda fase.



Orientar

Se trata de hacer un pronóstico en función de lo que observamos, tratar de descifrar el resultado probable: ¿Va a atacar? ¿Cómo y cuándo lo haría? ¿Puedo pedir ayuda? ¿Huir hacia allá?

Orientar consiste en intentar pronosticar hacia dónde se dirigen o dirigirían las cosas si tomamos determinada acción, es decir, cuál parece ser el desenlace probable de los acontecimientos. Este paso nos permite retomar la iniciativa sobre nuestro agresor, ya que nos ofrece escenarios sobre los cuales tomar decisiones.

Orientar no es una fórmula matemática sino una mezcla de intuición y manejo de información sobre escenarios de peligro (indicadores de violencia, tendencias del escenario, perfiles de agresores y conocimiento táctico). Es una ecuación rápida en la cual un segundo equivale a un día, es decir, no puede detenerse a pensar lo que sucede sino simplemente dejar a su intuición trabajar sobre la marcha. Obviamente, a mayor grado de información y entrenamiento mejores serán los pronósticos hechos.

El reto en la orientación está en el manejo de los temores y cómo éstos disparan al miedo. Si sólo somos capaces de hacer pronósticos de desastre lo más seguro es que seamos incapaces de articular un plan básico de acción. Superar esta barrera sólo se logra mediante el entrenamiento en escenarios que simulen situaciones parecidas, de manera de acostumbrarse a ellos.

Deducir la orientación de un acontecimiento puede salvarle la vida ya que lo coloca un paso adelante de su agresor al conocer de antemano lo que puede suceder, lo que te permite pasar a la siguiente fase.



Decidir

Conociendo la situación y su probable desenlace es posible decidir qué se va a hacer, trazar un plan básico de acción en función de lo observado.

En estas situaciones nadie reacciona con la cabeza fría, pero es posible tomar decisiones simples como tratar de calmar a la persona para ganar tiempo, desviar su atención para sorprenderlo o desarrollar una estrategia de contra ataque con algunos movimientos sencillos.

Las primeras decisiones que se toman no necesariamente están encaminadas a resolver totalmente la situación. Por ejemplo, ante un atracador que te dice "quieto ahí" tu primera decisión será quedarte quieto, ya que obviamente observó la situación y trazó un pronóstico simple: si no te quedas quieto te disparan.

Independientemente del grado de complejidad de la situación debe decidir qué va a hacer antes de hacerlo. Lo contrario no es más que un intento desesperado que se encasilla en tres respuestas básicas: comenzar a defenderse de forma desordenada, congelarse o simplemente arrancar a correr en una carrera alocada y sin sentido. Cualquiera de las opciones elegidas tendrá el mismo resultado.

Sea lo que sea que decidas, lo que pienses hacer tiene dos condiciones fundamentales: resolver la situación lo antes posible e imposibilitar cualquier acción violenta por parte de tu agresor. Nótese que decimos imposibilitar y no frustrar, ya que tu acción estará encaminada a entorpecer la posible reacción del adversario y no a responder a ella una vez que la ejecute.

El Ciclo OODA está diseñado para mantener una actitud preactiva frente al peligro, ayudándonos a ejecutar no la mejor acción para nosotros, sino la peor para el adversario. Así pues, debes decidir qué vas a hacer para pasar a la última fase.



Actuar

Poner en práctica lo que se decidió y ejecutarlo sin dudar. Si es hablar para ganar tiempo, entonces será poner el alma en ello. Si es defenderse, hacerlo con toda la fuerza y capacidad de hacer daño disponible.

La mayoría de las veces las acciones son respuestas condicionadas practicadas anteriormente y que algunos llaman acciones preventivas; una serie de palabras, gestos o ataques prediseñados y practicados hasta el cansancio que una vez que se inician encienden un "piloto automático" que te permiten ejecutar una acción sin dudarlo antes que tu agresor pueda hacer algo al respecto. Un ejemplo de ello es la respuesta instintiva de un escolta de saltar entre su cliente y el asesino segundos antes de que dispare, lo que les ha dado el apodo de Bullet Catchers.

Una frase fuera de contexto puede no significar nada para tu agresor, pero para ti puede ser el inicio de una estrategia que comienza por desviar la atención, llega a su clímax con un ataque y termina contigo corriendo lejos de la situación, según como lo hayas practicado.

En otras ocasiones, estas respuestas prediseñadas pueden ser disparadas por el agresor: Un empujón, una frase, la manera de aproximarse, etc. marcan el inicio de una acción prediseñada (un golpe a la cara, por ejemplo). Pero lo cierto es que será la calidad y cantidad de entrenamiento lo que decidirá si tus respuestas practicadas previamente podrán ser efectivas, ya que una vez ejecutadas se reiniciará el ciclo.



Vuelta a la observación

La violencia es una interacción. Lo que hagan tanto tu agresor como tu durante el momento de peligro será observado y evaluado por ambas partes para tomar una decisión y ejecutarla. Piensa en dos boxeadores que se observan mutuamente antes de decidir el próximo ataque.

Volviendo al ejemplo anterior, cuando te dicen "quieto ahí" y te quedas quieto, el atracador observará tu reacción para decidir la próxima acción a tomar (pedirte la billetera en vez de disparar, por ejemplo). A la vez, observarás al atracador para medir el impacto que tuvo tu acción (quedarte quieto) y tratar de descifrar el próximo paso.

Si has leído con cuidado te habrás dado cuenta que la maestría en el dominio del OODA consiste en alterar la fase de observación de la contraparte. Enviarle datos erróneos o sólo ofrecerles los necesarios para que trace un pronóstico equivocado y por ende cometa errores de apreciación y acción.

Aparentar sumisión para despistar, hacer que mire hacia otro lado, colocarse de forma tal que no pueda ver todo el entorno, etc., son algunos trucos que se emplean para tal fin. Otras tácticas involucran aspectos como la alteración del tiempo que transcurre entre el estímulo percibido y su interpretación. Por ejemplo gritar o decir una frase fuera de contexto, frente a la cual el agresor deberá emplear algunas milésimas de segundos para entender qué sucede y actuar en consecuencia, tiempo que puede aprovecharse para ejecutar una acción.

Cuando le preguntaron a John Boyd qué había hecho para derribar cinco aviones en un día de combate dijo:
"Simple, cuatro de ellos nunca supieron que yo estaba en su mismo cielo"

La mayoría de las personas aplican el Ciclo OODA sin saberlo. Por ejemplo, al manejar,
observas: Autyos alrededor tuyo, velocidad promedio, trayectoria, características de la ruta (próxima curva, reducción de las vias), posición de los peatones.
Orientas: Autos que cambiarán de via o reducirán la velocidad, conductores despistados, peatones que intentarán cruzar.
Decides: disminuir la velocidad, cambiar de via, tocar la bocina o frenar.
Actúas: reduces la velocidad, cambias de via, tocas la bocina o frenas.
Vuelves a observar para ver la nueva configuración del escenario: autos alrededor tuyo, velocidad promedio, trayectoria, características de la ruta (próxima curva, reducción de vias), posición de los peatones, etc.
Y así sucesivamente. El proceso es una constante de percepción, evaluación, decisión y acción que dura menos de un segundo y se repite incesantemente de forma intuitiva hasta que llegas a tu destino. De hecho, quien choca es porque falla en alguna fase del proceso.

Pero para ser buen conductor, también hay que practicar....


Brother in Kenpo.
Erick Reyes.

lunes, 2 de agosto de 2010

42.0 24 o 16???

Mr. Duffy, Brian Duffy...

Mr. Brian Duffy comenzó su entrenamiento en kenpo karate en 1970, y en 1972 comenzó a entrenar directamente con Gary Swan, presidente de la Asociación Nacional de Kenpo Karate Chino (National Chinese Kenpo Karate Association). En 1978, Mr. Duffy se convirtió en su vicepresidente.

Nueve años despuésr, Mr. Duffy empezó a estudiar directamente con el Maestro Edmund K. Parker para unirse mas tarde a la IKKA. Solo dos años después, en 1989, Mr. Parker promovió a Mr. Duffy a cinturón negro quinto grado y comenzó a implicar a Mr. Duffy en proyectos para la IKKA, tales como el desarrollo de un currículum normalizado para niños y la revisión de las tablas y manuales de cada grado en la IKKA. Desde entonces, Mr. Duffy ha escrito un currículum reestructurado en 16 técnicas, en uso actualmente y aceptado ampliamente por escuelas de kenpo de todo el mundo. También ha patrocinado el campamento de entrenamiento de Texas en 1994, que vió el nacimiento del AKSC. Además, ha desarrollado el currículo y seminario de palo largo incorporando técnicas y principios de kenpo.

Su trayectoria profesional tarda en leerse. Brian Duffy fue instalado en el Salón de la fama de Artes marciales mundiales y ascendido al comité ejecutivo del Consejo de Seniors del kenpo americano (American Kenpo Senior Council) en 1997. También ha sido promovido a cinturón negro séptimo grado por la AKSC. Desde 1972, Mr. Duffy ha competido en mas de 124 torneos y ganado 157 trofeos, incluidos los cinco de campeón den los campeonatos internacionales de karate de Mr. Parker en Long Beach, y actualmente es dueño de la escuela profesional de artes marciales a tiempo completo mas antigua de Austin, TX. Otras cosas en las que se ha visto implicado son el consejo directivo de la organización de karate amateur (Amateur Organization of Karate), presidente del comité de reglamentos de la misma, uno de los 5 mejores competidores en formas y armas de la AOK y la asociación de artistas marciales unidos (United Martial Arts Association), nominado Instructor del año por Inside Kung Fu, Quién es quien en karate, director regional de la IKKa, y mas menciones por ser uno de los mejores competidores en formas y armas.
Lo anterior, es un breve resumen del señor Brian, para que vean y sepan que meritos tiene para desarrollar el nuevo curriculum de 16 técnicas, sobre el cual se basan muchas escuelas hoy en día.
Debo admitir que, cuando lo supe, varios años atrás, no me gustó para nada, sobre todo porque pensé era una forma de alargar los periodos de enseñanza... por ignorante yo.
el siguiente es el curriculum actual y a continuación el desarrollado por el señor Duffy:



Curriculum de 24 técnicas:

Yellow 10 Techs
Orange 24 Techs
Purple 24 Techs
Blue 24 Techs
Green 24 Techs
3rd Brown 24 Techs
2nd Brown 24 Techs
Total de Técnicas 154
1st Brown 24 Tech Extensions
1st Black 24 Tech Extensions
2nd Black 24 Tech Extensions
3rd Black 24 Tech Extensions


Curriculum de 16 técnicas:

Yellow 10 Techs
Orange 16 Techs
Purple 16 Techs
Blue 16 Techs
Green 16 Techs
3rd Brown 20 Techs
2nd Brown 20 Techs
1st Brown 20 Techs
1st Black 20 Techs
Nuevo total de Técnicas 154
2nd Black 24 Tech Extensions
3rd Black 24 Tech Extensions
4th Black 24 Tech Extensions
5th Black 24 Tech Extensions

No he podido aun averiguar en que se basó para reestructurar el curriculum de 24 técnicas, pero todos sabemos en que se basó Ed Parker y los que contribuyeron al actual curriculum.
Recuerden:
24 dividido en 3 es igual a 8.
A excepción del cinto amarillo, todas los demás grados se subdividen en tres grupos de 8 técnicas. Esto es debido a que las primeras 8 técnicas sirven para repasar conceptos del grado anterior; las segundas 8 técnicas corresponden a técnicas nuevas y a conceptos propios del grado que se cursa y, las siguientes 8 técnicas corresponden a un acercamiento de lo que se deberá ver en el próximo grado..... PASADO, PRESENTE y FUTURO.... PRIMITIVO, MECANICO y ESPONTANEO....

En todo caso, a Mr. Duffy su curriculum personal lo precede y sin duda es uno de los grandes del Kenpo!!!

Brother in Kenpo
Erick Reyes.

jueves, 27 de mayo de 2010

41.0 2+2


Dos y dos son cuatro.

Dos y dos son veintidos.

Dos y dos pueden ser cuatro como pueden ser veintidos.

Lógica, imaginación y sentido común.

Esto, que puedes leer en dos segundos esconde una gran verdad, más allá de lo literal; gran frase mencionada por Sergio Contreras hace ya varios años en el gym.

Me hizo dar cuenta que no todo en Kenpo es físico o de entrenamiento (queda claro entonces una vez más el por qué del tigre y el dragón en el parche original...).

Para cualquiera de nosotros aprender los planes "By the book", es sumamente fácil, porque ellos están en la web, en formato de texto o audiovisual, y ahí están, es cosa de verlos, leerlos y listo, ya eres un Kenpista (o kenpoista, o Kenpo man, what ever...).

Pero definitivamente hay algo que no se aprende por video y es lo que se transmite de persona a persona, no solo en el gym, el famoso poder de la conversación y el diálogo analítico.

Cuando ves o lees sobre Kenpo te das cuenta que te dicen 2+2=4, otros 2+2=22, lo importante es llegar al discernimmiento en el qe te das cuenta en que a veces puede ser 4 como 22.

Como en muchas cosas, por no decir todas, existe la multidimensionalidad, y obviamente Kenpo no está ajeno a ello. Varia vces he oído decir: "Eso no es Kenpo, eso no se hace así, no es para ese ataque esa defensa..." Y donde donde queda la multidimensionalidad? Que acaso en Kenpo u otro sistema un blqueo interno no es tambien un Hammer fist por ejemplo???

Analizar esas tres sentencias enseñadas hace ya varios años definitivamente hizo que viera yo el Kenpo de otra forma.

Me gusta recalcar, como se darán cuenta, el valor del análisis. De esa forma no nos volveremos unos autómatas marciales, y pasaremos de un simple imitador a un creador, que tanta falta hace.

Brother in Kenpo.
Erick Reyes.

miércoles, 24 de marzo de 2010

40.0 MASS vs SPEED


La velocidad en términos de AA.MM. a menudo es mal entendida y sobrevalorada. Para aprciarla realmente, la debemos dividir en tres categorías; Velocidad Perceptual, Velocidad Mental y Velocidad Física.

Velocidad Perceptual:

Se refiere a la velocidad con que tus sentidos monitorean un estímulo, lo interpretan, y lo envían al cerebro, de forma que la velocidad mental pueda determinar una respuesta.

Velocidad Mental:

Se refiere a la rapidez con que la mente selecciona el movimiento correcto para lidiar con la situación de combate percibida (OODA, Observo-Oriento-Decido-Actúo; que pasa, que pretendo hacer, que curso de acción tomaré y cómo lo ejecutaré).

Velocidad Física:

Se refiere a la velocidad de los movimientos físicos. La velocidad de respuesta a un estimulo dado. Es la velocidad actual de ejecución de la técnica.

Ahora que sabemos que hay más de un tipo de velocidad, ¿Cómo las priorizamos? Antes de saber que había más de un tipo de velocidades, la velocidad se asociaba generalmente a la velocidad física. Esto se debe a que como observador, la velocidad física es la única que podemos ver. No podemos ver un cerebro y seguir los pensamientos, sentimientos y cálculos que éste tiene que hacer antes que reaccione ante un estímulo. Si pudiésemos, nos sorprendería lo lentos que son los procesos de la velocidad perceptual y mental.

En AA.MM. (en general), tenemos cuatro grandes principios para generar poder (Power):

  • Backup Mass (Momentum)
  • Fuerza Centrífuga (Torque)
  • Gravitational Marriage (Matrimonio con la gravedad)
  • Velocidad Física

Los primeros tres son métodos para utilizar masa (Mass) para generar Poder (Power) así que de momento las saltaremos y pasaremos al siguiente…

Seguramente, de una forma u otra todos nosotros hemos oído de la ecuación matemática para Poder (Power) o energía Kinética; (masa/2) x V2

“La energía Kinética es la expresión de el hecho que un objeto en movimiento puede causar daño a cualquier cosa que golpee, por lo tanto se puede cuantificar la cantidad de daño que el objeto pueda causar como consecuencia de dicho movimiento.”

Lindo, ¿verdad?, pero ¿que significa todo eso? Significa lo siguiente:

Desde el primer día en que entramos a una escuela de AA.MM. nuestra masa corporal se mantiene relativamente constante, es más, el riguroso entrenamiento de AA.MM. pueden incluso disminuir nuestra masa muscular. La velocidad a la que nos movemos, por otra parte, puede incrementarse con el entrenamiento. Así que, dadas las dos opciones (incrementar la velocidad pareciera ser la opción lógica para incrementar nuestro Poder (Power) ). Pero y si esto fuese cierto y la velocidad fuera la única forma de aumentar nuestro “Poder”, ¿Hasta que grado podemos incrementar nuestra velocidad y por lo tanto nuestro “Poder”? ¿Puede duplicarse? ¿Triplicarse? De acuerdo a la fórmula, si duplicas la velocidad tendrás cuatro veces más “Poder”.

Antes de ir más allá, necesitamos cuantificar el “Poder” que un artista marcial pude ganar con el incremento de la velocidad. Hay muchos equipos científicos para eso, fijémonos en algo simple y aproximado a la habilidad que tenemos para incrementar “Poder” a través de la velocidad, basados en algo que es totalmente relevante para el caso (AA.MM.), el “Rompimiento en velocidad”, tengamos en cuenta que hay dos tipos de “rompimiento en velocidad”. Primero, la habilidad para romper un objeto usando máxima velocidad y un mínimo de masa, como por ejemplo, cando cuelgas una tablita de pino de 20x20 por una pulgada, y dando un salto la rompes.

El segundo tipo, es cuando la masa es importante en el rompimiento, por ejemplo en los tipos de rompimiento en donde se apilan maderos o bloques de hielo. Como se darán cuenta, es dependiendo de la masa tambien, la cantidad de maderos o bloques de hielos rotos. Vean la fórmula para analizar ambos casos.

En todo caso, para cualquier tipo de rompimiento o ejecución hay que tener en cuenta los tres puntos antes mencionados.

BACKUP MASS: La utilización de la masa corporal en un plano Horizontal.

Backup Mass un término que Ed Parker usaba para describir el uso del peso del cuerpo, generalmente en sentido horizontal directamente detrás de donde la acción tiene lugar. En términos convencionales, Backup mass se relaciona con Momentum, el que podemos describir como la masa, velocidad y dirección de un objeto en movimiento. El “Poder” generado a través de Momentum se determina por estos tres factores. Pero hay otra consideración a tener en cuenta, la 1º ley de movimiento de Newton, la que dice que un objeto en movimiento tiende a mantenerse en movimiento. Es por eso que si una mosca choca contigo a 40 K/H se muere, y si choca un camión contigo a 40 K/H eres tú quien muere! Por eso, es que tratamos de alinear lo mejor posible nuestra masa tras nuestros golpes de puño, patadas, codazos, etc. A mayor Backup Mass, mayor el daño que podemos hacer.

GRAVITATIONAL MARRIAGE: utilización de la masa corporal en un plano vertical.

Término que usaba Ed Parker para describir el proceso de unificación de mente, respiración y fuerza mientras bajas el peso corporal junto con la ejecución de tus armas naturales. Cualquiera podría decir que esto es simplemente gravedad y no matrimonio con la gravedad, probémoslo entonces!

Imaginemos que estamos parados frente a una persona y de repente nos paramos con ambos pies sobre un pie de él, ¿le dolerá eso? Ahora probemos a saltar y aterrizar con ambos pies nuevamente sobre el mismo pie del tipo, ¿le habrá dolido ahora? Matrimonio con la gravedad hace referencia a la 1º ley de movimiento de Newton de nuevo, en donde un objeto que está en movimiento tiende a estar en movimiento. Combinemos esto con nuestro peso corporal (determinado por la gravedad de la tierra) y tendremos “Gravitational Marriage”.

FUERZA CENTRÍFUGA: La utilización de la masa corporal en un eje giratorio.

Hay quienes dicen que fuerza centrífuga no existe… y tienen razón. Del latín, “Huir del centro”, no existe como fuerza. Cuando el barro es lanzado de un neumático, no está siendo forzado. Lo que en realidad está pasando, es que el trozo de barro fue alejado de alguna forma del neumático. La fuerza en si, está en el objeto que ha sido movido, no en el objeto que quedó atrás.

Si la fuerza centrífuga no es del todo una fuerza, ¿Que es?

Fuerza centrífuga fue un término que Ed Parker usaba para describir una fuerza que tiende a mover del centro de rotación en los cuerpos giratorios. Como ya expliqué es un tipo de nombre errado, pero sin embargo es sólo un término, uno que Ed Parker usaba intercambiadamente con los términos “Rotational Motions”, “Rotational velocity” y “Torque”.

TORQUE: La mesura de la Fuerza Rotacional.

Puede hacer referencia tanto a la fuerza de un objeto en rotación como a la fuerza que toma rotar el objeto. A este punto lo que nos interesa o importa en la fuerza de un objeto en rotación, por ejemplo, ¿Cómo puede la rotación de nuestra masa corporal contribuir a la generación de “Power”? La mayoría de las AA.MM. coinciden en que “El “Power” de un golpe de puño, codazo, lanzamiento, etc. proviene de las caderas”. Este es un concepto universalmente aceptado en las distintas AA.MM. pero ¿Qué es lo que proporcionan las caderas?

¡TORQUE!

A lo largo del tiempo de práctica y las conversaciones con los demás profesores y amigos que saben más que yo del tema es que aprendí que un tema por separado no me beneficia del todo, sino que saber y hacer que estos interactúen en conjunto. No puedo dejar de mencionar que después de una charla electrónica que tuve con mi amigazo José Morales, y todas las dudas que me quedaros después de esa charla, es que me puse a investigar para este nuevo artículo.

Brother in Kenpo.

Erick Reyes.

domingo, 17 de enero de 2010

39.0 FREE-STYLES 2


En alguna ocasión lo comenté, el hecho que sean muy poco realizadas y estudiadas las Freestyles, sin mencionar de quienes no las estudian.
Según muchos, Freestyles se refieren o significan "Técnicas que tu creas".
Desde ese punto de vista, parecieran tener razón, porque, si lo piensan, y como sabrán, en Kenpo A-B-C muchas veces puede ser A-C-B o B-C-A o C-A-B o etc... la famosa mulidimensionalidad además de la famosa formula de Ecuación.
Al parecer son la mitad del sistema desde otro punto de vista.
Aparte la técnica básica y las formas, están las Self Defenses y las Freestyles. Mientras unas comienzan defendiéndose (por eso "defensa" personal") las otras comienzan atacando, el complemento que faltaba. Importantísimo también para poner en practica las leyes de movimiento, principios, etc.
Por ejemplo, uno muy básico:

- B1a

Por lo general lo que aprendemos, lo que dice el manual, es que en una posición Left to Left, tiramos la mano izquierda del oponente en sentido diagonal y hacia abajo y golpeamos con puño derecho vertical la cara de él.
Bueno, para nuestro ejemplo tomaremos el tirón y golpe.
Como ya mencioné anteriormente en otro post, en Kenpo se nos enseña que cuando anclamos nuestro codo para realizar un golpe recto de puño, la primera mitad del movimiento es básicamente un bloqueo, cierto?
Entonces eso es lo que también se puede apreciar en B1a, antes del golpe de puño a la cara (que por cierto es vertical porque es por sobre la linea del hombro) tu puño se transforma en un bloqueo que puede fracturar o luxar el codo del brazo izquierdo del oponente.
Imagìnense lo que se puede aplicar, estudiar y descubrir por ejemplo con tskrkB5aphkbk; y con las demás.
Además está el punto de vista sicológico (o psicológico) y el Timming. El timming es diferente al ser un acto ofensivo, debe, obviamente ser enfocado desde un punto de vista más "activo" que una self defense.
Una self defense parte desde la premicia que al defenderse, y no comenzar con la acción, neutralizara con el mínimo de daño al atacante, una actitud "pasiva"; en cambio una freeStyle, comienza con la acción, actitud "activa". La mentalidad activa y pasiva tienen Timmings diferentes desde el punto de vista combativo, por lo tanto deben ser enfocadas y entrenadas de formas distintas, tanto en lo físico como en lo sicológico.
Yin-Yang, Tigre y Dragón.
Definitivamente lo que Ed Parker publicó y enseñó es solo la punta del Iceberg...

Brother in Kenpo.
Erick Reyes.