28.0 REGLAS

Muchas veces he mencionado las reglas y principios y lo importante que son en Kenpo, tanto o más que las técnicas en si.

Lo siguiente es un listado de algunas de ellas. Más adelante publicaré el resto.

Reglas y principios de movimiento

·                     Regla N#1: Establece tu base, cuando avances, golpea junto con tu posición, para enraizar tu Base.

   Con tu Cat stance, amartilla.

·                     Movimientos de Revés/Opuestos: cada movimiento que se pueda hacer, tiene un opuesto y reverso que también se puede hacer.

·                     Economía de movimiento: Evita desperdiciar ángulos y administra tu poder para tener el mejor resultado en el menor tiempo.

·                     Bordea la esquina de los movimientos angulares: No detengas la acción para comenzar otro, a menos que la resistencia te obligue.

·                     Principio de Timing: Revierte, invierte o elimina el “Y” y “Luego”.

·                     Círculos: Hay tres cosas que puedes hacer con un circulo, revertir el circulo, estar en el circulo y cortar el circulo por la mitad.

·                     Regla del movimiento interno: Cuando estamos al interior del atacante, controla su zona alta para eliminar cualquier uso de arma reforzada (backup weapon).

·                     Nunca te muevas hacia un atacante sin un cover.

·                     Avanza en el circulo, nunca retrocedas.

·                     Nunca quites tus ojos del atacante.

·                     Nunca pongas tus pies en una misma línea.

·                     Haz tu Nuevo movimiento por fuera de tu Viejo movimiento, de manera que tus armas no queden atrapadas.

·                     Principio Menor/Mayor: Un movimiento menor, que no es devastador, puede causar suficiente daño y/o retardo para permitir la ejecución  de un movimiento mayor.

·                     Continuidad: Ningún movimiento pasa de una posición a otra sin ser usado.

·                     Principio de Tailoring: Hay dos aspectos en éste principio; ajusta tus aptitudes fisicas, mental, y emocional para que se ajusten a cada situación, y segundo; ajusta los movimientos a la medida de tu cuerpo, tu velocidad y fuerza, de manera tal que maximises tus esfuerzos físicos.

·                     Cuando un movimiento circular termina, uno lineal comienza; cuando un movimiento lineal termina, comienza uno circular.

·                     Siempre cubre con el pié adelantado.

·                     Regla del cover out: Nunca hagas step-through después de un cross-over, evitando esta acción proteges tu línea central de ser expuesta a tu atacante.

·                     Cover: Una transición evasiva que chequea su acción y  te ubica en una posición preparatoria.

·                     Cuando retrocedas, usa la mano y pie opuestos, cuando avances, usa el mismo pie y mano.

·                     Body alignment (alineamiento del cuerpo): Coordina las partes del cuerpo para armonizar sus ángulos de trayectorias de manera que todos los movimientos viajen juntos, en linea y en la misma dirección.

·                     Lleva la cabeza del atacante bajo su cintura y automáticamente tendrás sus piernas donde quieres.

·                     Donde va la cabeza, el cuerpo la sigue.

·                     Principio del Abanico chino: La reacción puede vencer la acción si movemos el objetivo primero, en lugar del brazo que bloquea.

·                     La acción intencional es difícil de detector cuando el cuerpo se mantiene en constante movimiento.

·                     Las transiciones pueden actuar ambos como movimientos reforzados o movimientos ocultos, tanto ofensivos como defensivos.

·                     Principio de Double Factor: Siempre usa movimientos dobles para defenderte.

·                     Line of entry: siempre que sea possible, muevete en o sobre el Line of entry,  de manera de felicitar y proveer chequeos a la zona baja del cuerpo.

 Reglas y principios de Power

·                     Principio primario de Poder:  El poder se obtiene primeramente de Back-up mass, marriage of gravity y torque.

·                     Cómo respuesta de una tomada o estrangulación, alíneate tomando prestada la fuerza de tu atacante (esto te dará mucha fuerza).

·                      Ancla tu codo y gluteos para ganar poder.

·                     Cuando ejecutes Handsword, mantén tu mano en o sobre la linea de tu codo, para mantener poder.

·                     Rip the Rag: Usa fuerzas opuestas para mejorar el poder.

·                     Principio de la tetera: Respiración comprimida, como el vapor bajo presión, incrementa la fuerza.

·                     Cad avez que tomes algo, ánclalo a tu cuerpo.

·                     Para ayudar a tu acción, aliméntala con la reacción de tu oponente.

·                     Siempre desplázate cunado golpees con codos, para agregar poder, los codos  generalmente siguen a una ataque completo.

 Reglas y principios de chequeos y bloqueos

·                     Cuando golpees alto, chequea bajo; cuando golpees bajo, chequea alto.

·                     Si estás en la parte interna del brazo, bloquea en o bajo el codo. Si te encuentras en la parte externa del brazo, bloquea en o arriba del codo.

·                     Nunca amartilles en forma separada. Cuando bloqueamos amartillamos.

·                     Las acciones con efecto, mantienen al atacante controlado.

·                     Nunca pases Body zone sin un chequeo.

·                     Squeegee Principle: Usa el camino de tu acción para cubrir un área amplia cuando bloqueas o golpeas.

·                     Haz que coincidan los ataques horizontals con los bloqueos verticales, y los ataques verticales con los bloqueos horizontales.

·                     Un chequeo, en la mayoría de los casos, es una aplicación de, mientras que un cover es simplemente una anticipación de. Por ejemplo, puedes agarrar un atacante para chequear su lado izquierdo. Toma siempre que puedas eliminar el arma. El cover es sólo hasta que puedas chequear.

·                     Cuando se chequea o se retira la mano (como en un tirón), siempre ancla tus codos.

·                     Para chequear las zonas profundas de tu oponente, obstrúyelas.

·                     Para evitar que tu atacante golpee o rote, chequea los puntos de palanca.

·                     Con ataques de cuchillo o pistola, nunca dejes de chequear el arma hasta que puedas quitar elarma del oponente.

·                     Cuando se trata de un cuchillo, nunca expongas la parte interna de tu mano o brazo a la hoja del cuchillo hasta que tengas el brazo chequeado.

·                     Cuando se trata de una pistola, deflecta y controla la pistola para tener permanentemente la linea de fuego lejos de ti.

·                     Eplea un Striking Block si las manos no están extendidas, pero emplea un Parriying Block si las manos están extendidas.

·                     Nuca seas la causa de las orbitas de sus armas.

Brother in Kenpo.

Erick Reyes.

27.0 ... MANOS VACIAS ...

"Vengo hacia ti con las manos vacías, no tengo armas; pero si soy obligado a defenderme, a defender mis principios y mi honor; si es cuestión de vida o muerte, del derecho o la injusticia, entonces aquí están mis armas, las manos vacías"

¿Que significa esto? ¿que quizo expresar Parker en su famoso juramento?
A primera vista queda claro que nos dice que es un hombre de paz, sin intención alguna de violencia. Pero finalmente, si no hay alternativa, luego de decirnos que sólo bajo ciertas condiciones entrará en acción, pero con "las manos vacías", no con armas, con manos vacías; no hay alevosía ni ensañamiento ya que "manos vacías" no sólo simboliza la ausencia de armas, sino que de todo sentimiento belicoso, vengativo y malicioso.

Aprovecho la fecha para expresarles mis saludos y desearles lo mejor de estas fiestas y de todos los días por cierto, a cada uno de ustedes.

Brother in Kenpo.
Erick Reyes.

26.0 KICKS...

Kenpo, Ley del Puño... Karate Manos vacías...

Como muchos, cuando comencé en las AA.MM. lo que me interesaba era hacer las cosas más expectaculares, los golpes de puños eran cosas aburridas, sin embargo las patada...

La parte expectacular de las Artes Marciales para muchos, y para mi en ese entonces eran las patadas. Aun cuando llevaba ya dos años, encontraba indispensable dedicar un 70% de mi práctica al pateo. Lo que no está mal, lo malo es no saber dimensionar y entender el verdadero propósito de las manos v/s las piernas.

Básicamente las piernas nos sostienen y por ser más musculadas que los brazos, son por ende más lentas; así una pierna nunca superará a un brazo en velocidad.

Por otro lado, un brazo es mucho más débil que una pierna, y éste nunca superará a una pierna en fuerza.

Entonces, ¿que es más importante?

A medida que pasa el tiempo, hay más y más personas con gran experiencia en el combate cuerpo a cuerpo, y no es porque lo estudien formalmente, muchas de esas personas tienen por escuela y gimnasio la calle, que a mi parecer es una muy buena fuente de experiencia, si sabes sobrevivir a ella.

Una ves presencié una pelea de un avezado peleador callejero y una persona que creía saber patear muy bien.

Los resultados no fueron los esperados por mi, ni menos por "el que creía que pateaba muy bien", quién comenzó la pelea con una expectacular SPINNING WHEEL KICK (una patada con giro), como el otro era avezado ya en las peleas callejeras, no le costó mucho esquivar esa patada y derribar al contrario con muy buen y contundente golpe de puño.

Tal ves el tipo de la patada hubiese podido vencer con una patada a su adversario... sólo tenía que saber cuando aplicarla.

Por regla, y esto lo he escuchado en muchas oportunidades y por ende lo he puesto a prueba (para ver si es tal), son muy contadas las ocasiones en que se puede comenzar una pelea con una patada a la zona alta (cabeza), traten de ver el por que. La calle no es como un torneo, en donde perfectamente puedes comenzar con una patada a la cara.

Ed. parker dijo una ves:

"Si quieres patear la cabeza de tu adversario, rómpele primero las piernas!"

Nada más cierto! El pateo a la zonas altas es muy bueno, tanto por el hecho que mantiene la elasticidad de tus extremidades como por el hecho que favorece en aumentar la musculación de las mismas entre otras cosas, pero estamos en la era del grappling, querámoslo o no; y eso limita el uso de las piernas, incluso de los brazos.

Estudia bien donde aplicar tus movimientos primarios y secundarios, se capaz de prepara el camino para que pueda entrar tu pierna si es que no puede ser tu primera técnica. el tema da para mucho más, pero, ¿no es más entretenido estudiarlo con karate-gi puesto?

Brother in Kenpo

Erick Reyes.

25.0 ¿KENPO PURO O KENPO MODERNO?

¿Existe el Kenpo puro? ¿A que se refieren con Kenpo puro? Si el programa está ya diseñado, ¿por que hay gente que dice enseñar Kenpo puro?

El programa está ya diseñado junto con la teoría hace mucho tiempo, y como dije alguna ves, para el caso de las Self Defenses, se crearon en una etapa o fase "Ideal", ¿para que? o ¿por que?, simple, porque como en la mayoría de las cosas, nada es definitivo, lo que por mucho tiempo puede ser de una forma, llegará el momento en que cambiará. Con las Self Defenses pasa lo mismo, es muy improbable que alguien realice una técnica en la calle, tal y como sale en los "Manuales Técnicos". Es por eso que están las otras fases del proceso análítico de las Self Defenses. Esta opinión mìa , como dije, ya la he mencionado antes, pero converso y veo gente que al momento de enseñar Kenpo, no sòlo desconocen algunos principios fundamentales de movimientos, si no tambien creen que lo que está escrito en el "Manual" es ley. Parker en sus enseñanzas, y los demas grandes del Kenpo tambien lo han dicho en algún momento, enseñan Kenpo como una herramienta que cada uno debe de usar de la mejor manera, y hay muchas formas de usar una herramienta dada, y todas esas formas son correctas; así, Kenpo es lo mismo, el programa técnico es sólo una referencia, para que adaptes esa técnica a tu persona.

Kenpo es la idea, adáptala a tu fisionomía y la expresión que obtengas, la forma de Kenpo que salga de tu interpretación correcta de los principios, esa, es Kenpo puro, entonces podríamos decir que kenpo puro es tu interpretación del Kenpo; el Kenpo original tal cual lo enseñaba Parker, es sólo la visión de Parker del Kenpo y él no esperaba clones de él mismo, sino personas que aportaran al Kenpo con sus propias interpretaciones formasde hacer Kenpo.

Así como nunca nadie logrará moverse como Parker lo hacía, ejecutar una tecnnica como él lo hacía, no significa que no sea kenpo, y que hay una forma "pura" de enseñar Kenpo.

No hay que tratar de moverse como Parker, imitar los movimientos de Larry Tatum o Huk Planas o Polanzo... si hay un kenpo puro, es el que va a salir de tí!

Brother in Kenpo.

Erick Reyes

24.0 LAS 10 LEYES DEL KENPO

Cómo dije en una oportunidad, éste blog es una interpretación personal de "mi Kenpo", y me gusta sacar de mi cabeza lo que voy a exponer en é. Pero bueno, lo dije en una ocasión anterior, el tema de hoy vale leerlo como fuè publicado. Se le agradece la info en su momento al Maestro Pedro Orellana.

1. Ley del Círculo y la Línea.
La primera Ley del Kenpo establece que cuando tu oponente te ataca en forma directa, tu deberías usar tus pies para mover tu cuerpo en un patrón circular y moviendo tus brazos en un patrón circular para desviar la fuerza que viene hacia ti, cuando tu oponente te ataca en un patrón circular, tu deberías responder con un rápido ataque lineal.

2. Ley del primer ataque.
Este principio tiene muchos significados. Primero, indica que el Kenpo es primeramente un arte de golpear. “70% manos y 30% pies” es la división clásica, pero tú puedes cambiar las técnicas de acuerdo a las circunstancias de tu estructura corporal.
El segundo significado es que si una confrontación es inevitable, y el agresor se viene hacia ti, no deberías esperar que él ataque primero. Tú necesitas atacarlo primero con tus pies, puños, codos, rodillas, etc. Necesitas atacarlo fuerte y continuamente hasta tenerlo dominado.
El Kenpo también incluye numerosas técnicas de agarres y derribos, pero son utilizadas en menos de un 25% de los encuentros dado que no son efectivas ante ataques múltiples, se encuentran como arma de uso sólo si tu oponente penetra tu primera y segunda línea de defensa, tus pies y manos respectivamente.

3. Ley de golpes múltiples.
Kenpo es diferente de muchos estilos de Karate, porque te enseña a golpear primero y con rápida sucesión de golpes arriba, abajo, recto, en círculo. Tu primer y segundo golpe están destinados a aturdir, distraer y disminuir a tu oponente. Tu tercero y si fuera necesario, cuarto golpe son los golpes poderosos. Recuerda la máxima del Kenpo “primero detén a tu oponente y luego sácalo”.

4. Ley de las zonas.
Si tú tienes que hacer un hoyo en una pared ¿buscarás la parte más delgada de la pared o la más gruesa? La respuesta es obvia, y por eso es que en Kenpo se insta a golpear las zonas “blandas”. Nadie se ha fracturado los nudillos golpeando la zona temporal del oponente, nadie se ha fracturado el empeine pateando los genitales del oponente, y nadie se ha dañado el canto de la mano golpeando la garganta del oponente.
En Japón el makiwara es usado para endurecer las manos, en Tailandia, los luchadores de Mhuay Thai endurecen sus canillas pateando los bananos. Kenpo es diferente busca el punto de menos resistencia del oponente y menos dolor para ti.

5. Ley de pateo.
El mandato del Kenpo de patear bajo está basado en la lógica. Una patada semicircular y de revés con giro a la cabeza puede ser rápida e impresionante, pero es una maniobra que toma tiempo en ejecutarse dado que la pierna tiene un amplio recorrido. Esto expone su zona baja al pateo del oponente.
Patear alto requiere equilibrio y mayor enfoque, tu puedes practicar tus técnicas de patadas altas, y aplicarlas bajo para defensa personal. Pateando bajo a las piernas, ejecutas un ataque al “pilar” con lo que puedes quebrar el equilibrio y piernas de tu oponente.

6. Ley de no bloquear.
Kenpo enfatiza la economía de movimiento y tiempo. El principio de no bloquear enseña a evitar el choque con el ataque del puño o patada del oponente, tú deberías mover tu cuerpo fuera de la línea de ataque. Como decía el monje Shaolin de la serie de TV “evite antes que chequear; chequeé antes que bloquear; bloqueé antes que golpear; golpeé antes que herir; hiera antes que mutilar; mutile antes que matar, porqué la vida es preciosa.”
Estratégicamente un bloqueo es un movimiento malgastado porque no evita que el oponente vuelva a atacar con sus miembros disponibles. Es mucho mejor moverse fuera de la línea de ataque y contra golpear simultáneamente. Esta forma de combatir es reservada a los cinturones cafés y más avanzados, pues requiere un alto nivel técnico y el correcto uso de una significativa cantidad de experiencia en combate para evitar la tendencia a mantener los pies pegados al suelo durante la crisis del cerebro.
El principio de no bloquear no significa que bloquear no es parte del combate. Si tú estás parado en una esquina y no hay salida y alguien te ataca con un palo, tú tendrías que bloquear su ataque. Es por eso que Kenpo enseña ocho distintos métodos de bloqueo, docenas de atrapes y aún así el Kenpo lidera la máxima:”el mejor bloqueo es no bloquear.”

7. Ley de rendición y re-dirección.
Rendir y re dirigir son mejor ejemplificados por el símbolo del Yin-Yang (suave y fuerte). Cuando tu oponente ataca fuerte, tu deberías contra atacar suave. Si tu oponente es más débil o ataca suave, tú deberías atacar fuerte y terminar al encuentro rápida y directamente. En la mayoría de los sistemas de karate, los bloqueos son extremadamente duros y pueden dañar no sólo al atacante, sino también a quién bloquea. Por eso Kenpo no se adhiere al concepto de que “el bloqueo es un golpe”. En su lugar, Kenpo te enseña a bloquear suave y golpear fuerte.
Re-dirigir es de mucha importancia. Muchos artes enseñan a sus practicantes a usar un bloqueo bajo para detener una patada frontal, resultando en una sacudida del martillo del oponente contra el empeine del oponente, un impacto así podría fracturar la mano o brazo del que bloquea. Kenpo enseña que es preferible desviar la pierna de tu oponente hacia el costado y girarlo desequilibrado antes de contra golpear fuerte. Así re-dirigiéndolo quedará en desequilibrio y vulnerable.

8. Ley de movilidad.
Movilidad puede ser el más fácil de entender de los principios del Kenpo. Este dice que un blanco móvil es más difícil de impactar que un blanco estacionario. Tan sencillo como suena muchos artista marciales fallan en implementarlo. Kenpo enseña que hay tres tipos de combatientes: los estatua, quienes tienen poca movilidad y no retroceden; los corredores, los que tienen que ser perseguidos; y los aplanadora, quienes se vienen directo hacia ti. Si tu eres uno de estos, sé cuidadoso porqué tu eres predecible y ganable. El estilista de Kenpo debe mezclar cosas y mantenerse en movimiento. Si tu posición es correcta y tus movimientos buenos, serás hábil para colocarte en posición relativamente superior a tu oponente.

9. Ley de flexibilidad.
La ley de flexibilidad es la ley de supervivencia. Kenpo es el único que se adapta a tu estructura, personalidad y espíritu. Si tu mides 1.45 metro, tiene poco sentido para ti enfocarte en patear cuando tu fortaleza está en la movilidad y rapidez. Si tú eres una mujer de 50 kilos, tiene poco sentido que agarres a un asaltante de 100 kilos. Los viejos Maestros del Kenpo mostraban su sabiduría proclamando que en una pelea a muerte, tu deberías usar lo que mejor conoces y dejar de lado lo sano del arte.
Cada practicante tiene diferentes atributos que pueden hacerlo efectivo. Una persona alta con piernas largas puede tener una ventaja al patear; una persona baja puede tener una ventaja con sus manos; una persona pesada puede tener una ventaja en agarrar. La ley de flexibilidad le permite a todos desarrollar su propio repertorio de técnicas dentro del Kenpo.

10. Ley del espíritu guerrero.

El principio final del Kenpo esta compuesto de dos componentes esenciales: lo interior y lo exterior. Un perro rabioso puede mostrarse como una formidable amenaza, pero posee sólo el componente externo del espíritu guerrero. Interiormente el animal no está pensando. Para tener el completo espíritu guerrero, tu debes ser feroz exteriormente pero calmado y tranquilo interiormente.

Los guerreros Samurai usualmente decían “cualquier día es un buen día para morir”. Eso no significa que ellos buscaran la muerte. Por lo contrario ellos querían preservar la vida, especialmente la propia. Ellos sabían que si entraban en batalla con miedo en el corazón, ellos podrían morir o recibir serias heridas. Ellos sabían que sólo abrazando y aceptando la muerte podrían enfocarse en cumplir las tareas: derrotando al enemigo.

Brother in Kenpo.

Erick Reyes.

23.0 STORMS

En kenpo, cuando se habla de Storms (tormentas), se está hablando de golpes con bastones.

Verán que en el programa existen aproximadamente 12 técnicas que nos enseñan como defendernos contra un ataque de bastón. Pero, ¿que es lo que hay que tener en cuenta a la hora de trabajar las defensas y ataques con bastones?

En Kenpo se incorporó el bastón por ser un arma muy fácil de encontrar en cualquier lado (ramas gruesas, arboles, escobas, etc...) además de tener alumnos Filipinios en sus comienzos que aportaron al arte sus conocimientos en el Arnis y eskrima.

El tema del bastón es en si un arte marcial aparte, de hecho las Artes Marciales Filipinas (como cualquier otro arte marcial) requieren de años de entrenamiento para llegar a un nivel aceptable. Kenpo adaptó su innovadora forma de pensar al bastón, de hecho, la mayoría de las técnicas en kenpo, en las que usas tus manos para defenderte, las puedes realizar con bastones.

Ahora bien, para comenzar el trabajo de Bastones es necesario conocer ciertos aspectos.

Ángulo de Deflección:

Básicamente es el ángulo a que desvías el arma de su oponente, idealmente con un parrie.

Ángulo de desviación:

Es el ángulo que adoptas (te mueves) para evitar el ataque.

El manejar bien estos ángulos fortalece tu defensa con bastones y cuchillos.

En Kenpo, existen dos conceptos principales aparte la teoría de ángulos para la defensa contra bastones, y que hacen referencia a la trayectoria que estos siguen: 

"Zona de Santuario" y "Ojo de la Tormenta".

En Kenpo hay un dicho que reza:

"Para vencer una fuerza, enfréntala"

De acuerdo a esta sentencia, explicaré en que consiste "El ojo de la Tormenta". Es sabido que climatológicamente en una tormenta, el Ojo (osea su parte central) es la parte más calma; sucede lo mismo con Bastón (tormenta), en su parte interna es donde menos daño nos ofrece. Cuando enfrentas un atormenta lo haces con acciones rápidas y decisas sabiendo que estando en el centro mismo de ella, te ofrece muchas posibilidades de concretar, teniendo en cuenta también tus zonas vitales.

El otro concepto, zona de santuario, hace referencia a adoptar una zona segura en donde estés fuera del rango del arma, pero a la vez, estés en un ángulo de ataque favorable. Sabiendo que la trayectoria de un golpe circular interno forma un circulo, superpone a éste circulo un cuadrado, de forma que el circulo quede dentro de éste. Verás que la tayectoria del Bastón sólo hace contacto con el cuadrado en sus lados, pero no en sus vértices, son estos vértice nuestras zonas de santuario a la hora de posicionarnos en aquellos puntos para luego ejecutar nuestra técnica.

Obviamente que este tema es un poco más profundo, y lo que conviene, es que a partir de esta breve síntesis comiencen a estudiar.

Brother in Kenpo.

Erick Reyes.

22.0 BOW OF COMPLULSION

Revisando "Bow of Compulsion" (que dicho sea de paso, no era una de las que más me gustaban o acomodasen...), descubrí algo muy curioso que me hace entender y valorar más ésta técnica.
Mi problema con ésta técnica no va por su complejidad o dificultad, sino por su aplicación, me resultaba muy incómodo realizar Vertical upward Elbow al plexo solar del atacante, ya que su presión sobre mi mano y su inclinación hacia adelante lo hacían casi imposible.
Describamos brevemente de que se trata esto:
La técnica en su Fase ideal, comienza cuando pongo mi mano derecha en el pecho del agresor (tal ves para detenerlo, frenarlo, etc) y él con sus dos manos aprisiona la mía, inmovilizándola. En este momento es cuando avanzo a Right Neutral Bow, con mano izquierda cancelo su profundidad (rango) realizando un Chequeo de presión en su pecho (el cual puede ser perfectamente un golpe al pecho, para disminuir la presión que ejerce sobre mi mano...), luego realizo Right Upward Vertical Elbow al plexo y mentón del atacante. Lo demás es bien conocido y no reviste mayores dudas, para mi por lo menos.
Para comenzar debo decir que mido 1.83 mts y realicé ésta técnica con una persona de aproximadamente 1.80 mts y de unos 90 kilos.
Cuando avanzaba a Right Neutral con el chequeo o golpe al pecho para aminorar la presión, éste no producía el efecto deseado, como aminorar la presión y dejarme efectuar Right Upward Vertical Elbow, todo lo contrario, mi agresor reafirmaba su presión y terminaba controlándome completamente ya que al inclinarse hacia adelante, y ejercer presión en mi muñeca, su tomada neutralizaba mi altura y me llevaba al piso.
Llegamos justos a la conclusión que el chequeo o golpe con la mano izquierda debe ir seguido no por Right Neutral Bow, sino por Right thrusting Knee a la parte interior del muslo derecho del atacante, esto en conjunto con el golpe o cheque izquierdo, producirá el ángulo necesario (ya que con el golpe a su pierna derecha y posterior chequeo a la misma no podrá inclinarse más hacia adelante) para poder soltar mi mano derecha y realizar Right Upward Vertical Elbow...
Ahora que entiendo más esta técnica me gusta mucho más, sobre todo por el análisis al que te obliga.
Muchas técnicas en su Fase Ideal no ponen mayores dificultades al realizarlas, pero una ves que se las analiza desde las otras dos Fases, verán que se abren muchas más posibilidades.

Brother in Kenpo
Erick Reyes.

21.0 TARGETS

Los objetivos en Kenpo.... objetivos como zonas de impacto, son analizados y seleccionados de forma lógica y coherente. En Kenpo se da mucho énfasis al análisis, y los targets (objetivos), forman parte importante de de este análisis.

¿Como seleccionamos el mejor objetivo?....

Eso depende de muchos factores... hay que tener en cuenta que hay movimientos mayores y menores, los movimientos menores son todos aquellos que no necesariamente causan un daño mayor en el atacante, sino que son movimientos o golpes que, al causar un daño nos preparan para un golpe de mayor contundencia que podría ser el definitivo, el movimiento mayor. Esto, obviamente cuando ya sabes donde golpear.

Kenpo en lógico y analítico, comprenderás y aprenderás que cada acción tuya generará una reacción en el oponente, y es esta reacción la que te levará a elegir la mejor arma para el objetivo expuesto. Si por ejemplo golpeas de forma penetrante y con tu puño la cara de alguien, éste, podría quedar torcido hacia un lado o tal ves nockeado; si es el caso que quedara torcido hacia un lado, notaras que expone ciertas áreas, costillas, riñones, columna, pierna... etc. elegirás el objetivo que te permita terminar de manera más rápidamente posible el encuentro... recordando que el siguiente golpe puede no terminar con el enemigo, abriendo nuevas posibilidades para ti.

Hablar de los objetivos, implica saber donde y cuando golpear y también donde y cuando proteger nuestros propios puntos vitales, que en definitiva son los targerts del oponente. Para eso hay que tener en cuenta una regla del Kenpo:

"Cuando golpees alto, chequea bajo, y cuando golpees bajo, chequea alto"

Recuerda que cuando hayas seleccionado tu target y el arma a utilizar... deberás estar consiente del daño que causarás con dicho ataque.

Tengan en mente que es fácil golpear cuando es otro el que recibe el golpe...

Brother in Kenpo.

Erick Reyes.

20.0 Y 10 MAÑOS DESPUES…..

Me decidí, estoy en proceso de preparación de mi examen para 2º grado, 10 años es bastante tiempo, pero creo que en mi caso fue el preciso. Creo, y con bastante humildad he madurado bastantes cosas acerca de mi y de Kenpo, creo tener una mirada bastante mas crítica de cómo me desarrollo en Kenpo y del Kenpo en si, criticas constructivas que me llevan a mejorar mi desempeño obviamente.

Alguna ves leí que Ed. Parker dijo, “el kenpo no se mejora, solo evoluciona…” El Kenpo estaba diseñado de tal forma que cubría todos los aspectos… nunca estuve de acuerdo con eso, hasta que comencé a leer sus libros y ver que los programas técnicos no lo eran todo, si bien las Self-Defenses cubren la gran mayoría de los casos, en conjunto con las Free-Styles, según yo faltaba algo, y ese algo estaba en la teoría. Teoría que mucha gente pasa por alto ya que no te enseña a combatir (porque eso es lo que muchos buscan en un sistema de defensa).

Gracias a esa teoría es que aprendí que los programas técnicos son sólo una parte de tu “expertice”, lo otro lo descubres en los libros, cómo en la muchas otras cosas, la teoría sin práctica no sirve mucho. Aprendí que una Defensa por si sola no es mucho, de hecho creo que si sólo te aprendes las defensas de memoria, sólo estarás aprovechando una mínima parte del beneficio de ésta, aprendí que en términos ideales ninguna técnica se llevará a cabo completamente en la calle, y es por eso de la necesidad de analizarlas y estudiarlas en sus tres fases. Me di cuenta de la diferencia de Defensa Personal y pelea callejera, aunque pensaba que era lo mismo, no lo es; y si me es difícil entrenar una Self-Defense mucho más sería en la calle, en donde un oponente cambiante, descontrolado, con ira hace todo muy difícil. Creo que luego de un tiempo (al cual aun no llego) no es tan importante el recordar todas y cada una de las técnicas del programa (excepto para quienes son instructores y profesores, por razones pedagógicas), espero llegar a se nivel en donde no necesite recordar las técnicas, sino que mi dominio del sistema me permita crear mis propias respuestas ante cualquier situación; Para eso estoy a años luz pero sigo en el camino, con más dudas que antes y contento a la vez de saber que de a poco las estoy esclareciendo.

Espero rendir un buen examen, y estar el tiempo necesario en mi 2º Degree Black Belt, nadie me apura.

Brother in KENPO.
Erick Reyes.

19.0 ......... WHAT ELSE?

"Te invito a estudiar el Kenpo, haz del aprendizaje una encantadora experiencia. Deja que el Kenpo sea tu segundo lenguaje si no eres ya bilingüe. Sé un Maestro del lenguaje del Kenpo, y expande tus conocimientos más allá de tus expectativas.Lo más importante, recuerda que éste lenguaje de movimientos, una vez fisicamente arraigado e internalizado, puede salvar tu vida"

-Ed Parker, Sr.-

Brother in Kenpo.

Erick Reyes.

18.0 FLUIR

El fluir es un tema imprescidible en KENPO, aprender a pasar de lo embriónico a lo mecánico y de lo mecánico a lo espontáneo no es tan fácil, pero para nada imposible.

Fuir, a primera vista es dar continuidad al movimiento, de modo que éste no parezca la suma de varios movimientos, se debe percibir cómo uno solo. La fluidez se ve afectada en tu forma de respirar al realizar los movimientos, si se mantiene la respiración en una especie de apnea cuando se ejecuta una técnica, defensa o forma, el resultado será una defensa, forma o técnica carente de la fluidez necesaria. Cortar la respiración te lleva a cortar el movimiento, y si analizamos esto, cortar el movimiento te lleva (entre otras cosas) a perder el timming, necesario para la buena ejecución.

Pero, ¿cómo se aprende a fluir? Cada uno tiene sus formas de desarrollarlo creo, pero si se parte por trabajar la respiración, se tiene bastante avanzado el tema.

Saber distinguir un Stance de un Foot Maneuver (una pocición de un desplazamiento), si es una pocición, hay que saber cuando es transitoria o no. Si te das cuenta, no hay forma de que en una confrontación real adoptes Cat Stance como tu pocición de combate, o defensa. A modo de ejemplo, esta pocición, está diseñada para no durar más de una fracción de segundos, lo justo y necesario para golpear o desplazarse.

Los Cross-over y Twist Stances, son otras formas de desplazamientos y posiciones transitorias respectivamente. Nunca hay que sobeenfatizarlas al momento de realizar una técnica, la fluidez depende tambien de como las trabajemos.

Cuando realizas un atecnica o forma, asegúrate que parezca un movimiento continuo, y no cómo si este fuese realizado por un "Robot". El unir una técnica con otra, desperdiciando el menor tiempo posible forma parte del buen fluir, cuando haces que una técnica se concatene con la otra, y pasando de un movimiento recto a uno circular o vice versa, y lo haces de tal forma que tenga un sentido lógico y secuencial sin perdida de continuidad...... eso es Fluir.

Sacado de mi baúl personal, un pequeño regalo para quienes aman nuestro arte y recuerdan con nostalgia al maestro Ed Parker.

Brother in Kenpo

Erick Reyes.

17.0 IDEAL...

La Fase Ideal, como ya lo vimos, es el punto de partida en el proceso analítico de las Self Defenses.

Como ya lo expuse anteriormente, en ésta fase, se nos enseña una situación desde el punto "ideal", esto quiere decir, que álguien nos ataca o nos intenta atacar con detemnidada arma, y a su ves, con determinado pié adelantado, a determinada altura, etc... Esto nos permite estudiar el curso de nuestro proceder ante ésta situación. Recordemos que sólo dominando a la perfección esta Fase, estaremos en condiciones de avanzar a lal segunda Fase, que es: WHAT IF? (que pasa si?).

El propósito del posteo de hoy, porque estaba leyendo mis antiguos apuntes y, me dije, talves puedan servirle a alguien...

Lo expuesto a continuacion es un lo que llevo años escribiendo, siguiendo un consejo de Master Sergio Contreras, quien dijo y nos aconsejó de llevar una especie de diario de vida de lo aprendido en aquellos años en Kenpo...

Las primeras diez Self-Defenses, en Yellow Belt, las escrbí como se enseñan en cualquier escuela de Kenpo cuando eres un novato, en su Fase Ideal. Así es como las aprendí para luego poder trabjarlas en las otras dos Fases:

YELLOW BELT TECHNIQUES

DELAYED SWORD:

Desde posición de atención, retroceder pié izquierdo a right neutral bow efectuando right inward block mientras que la mano izquierda chequea a la altura del pecho. Continúa la acción con right front kick y, haciendo uso del peso del cuerpo cuando la pierna derecha cae chequeando la pierna derecha del oponente, se golpea right inward handsword al cuello del rival.

ALTERNATING MACES:
Desde posición de atención, retroceder pié izquierdo a right neutral bow mientras se efectúa right inward block, mano izquierda chequea al frente. Golpear left vertical punch al plexo solar en right forward bow para incrementar el poder del golpe (torque) a la vez que el brazo derecho chequea los brazos del oponente. Pasar nuevamente a right neutral bow y terminar la técnica con right front back knuckle a la cara del oponente mientras la mano izquierda chequea los brazos del enemigo.

SWORD OF DESTRUCTION:
De posición de atención, retroceder pié izquierdo a right neutral bow mientras se efectúa right extended block, la mano izquierda chequea al frente. Pasando transitoriamente a right cat stance realizar right front snap kick a los genitales del oponente y, cayendo al frente y aprovechando el peso del cuerpo (gravitational marriage) finalizar con right handsword a la clavícula izquierda, mano izquierda chequea el brazo izquierdo del rival.

DEFLECTING HAMMER:
Desde right neutral bow, realizar push drag reverse al mismo tiempo que se realiza right downward block, inmediatamente después desplazarse con push drag forward y aprovechando el movimiento circular del brazo derecho golpear right inward elbow a la cara del oponente, mientras la mano izquierda chequea el brazo derecho del oponente.

CAPTURED TWIGS:
De posición de atención, desplazar pié izquierdo a las 09:00 a horse training mientras se realiza right back hammer fist a los genitales (mano izquierda chequea la tomada), a continuación pasando a right cat stance golpear con right obscure elbow al mentón del oponente.

GRASP OF DEATH:
Desde la tomada, avanzar a right wide kneel para cancelar la altura del enemigo con rodilla izq. en su rodilla der. a la vez que impedimos con mano der. que el antebrazo der. del rival llegue completamente a nuestra garganta y realizamos left vertical upward handsword a los genitales del atacante. Seguimos la acción con u apretón del muslo interno der. del agresor, para finalizar avanzando con step thru forward mientras que con la mano der. aseguramos su mano der. y pasándola por encima de nosotros junto con el desplazamiento, ejercemos una palanca en el codo der. del rival con nuestro antebrazo izq. Finalizamos con right punch a la cara mientras la mano izq. asegura el brazo der. del atacante.

CHECKING THE STORM:
De posición de atención, saltar a las 03 a left cat stance (enfrentando las 11) mientras que la mano izq. chequea la zona alta. Aprovechamos la posición transitoria (cat) para ejecutar left front snap kick a los genitales del agresor, caemos con izq. al frente y rápidamente realizamos in place twist stance seguido de right thrusting side kick a la rodilla der. del oponente, cayendo en right neutral bow para finalizar con right back knuckle a la cara del enemigo.

MACE OF AGGRESION:
Desde posición de atención, realizar simultáneamente, left check a la mano izq. del rival, right inward hammer fist a la sién izq. del oponente, right side kick a la rodilla der. del atacante. Seguimos el movimiento circular de la mano der. y sin solar nuestra tomada, con mano der. cancelamos altura y ejecutamos right inward elbow seguido simultáneamente de right outward elbow.

ATTACKING MACE:
Desde posición de atención, retroceder a left neutral bow realizando left inward block con Right Vertical Punch a las costillas cambiando a left forward bow. Realizo simultáneamente left inward parry, right outward parry, rigth snake grab, right roundhouse kick al estómago del oponente y caemos en right neutral bow (cuidando si podemos chequear con nuestra rodilla der.) junto con left diagonal inverted fist a las costillas de enemigo.

SWORD AND HAMMER:
Desde posición de atención, mientras chequeo con mano izq. la tomada der. de mi hombro, desplazo el pié der a las 03 para golpear right outward handsword a la tráquea del enemigo y finalizar con right back hammer fist a los genitales del agresor.

Espero sea de ayuda como lo fué para mi.

Brother in Kenpo

Erick Reyes.

16.0 DON´T FORGET THE BASICS

Don´t forget the basics......

Lo dijo Master Parker, no recuerdo donde, tal ves en uno de sus libros o en algun video, la memorioa me falla, pero jamás olvide esa sentencia: "No olvides los Basicos".

La técnica básica y sus conceptos no sólo son para el principiante, quien se está formando en el arte, sino para todos. Kenpo, como ya saben, tiene un amplio número de técnicas, las que son desaprovechadas sin una buena base. El constante entrenamiento de los golpes, posiciones y foot maneuvers basicos fortalece y asegura una muy buena ejecucion de las Self Defenses. Puede ser incluso aburrido el trabajo de las posiciones, pero se sorprenderian de los beneficios de su constante entrenamiento, además, están en todas las defensas que realizas; y por consiguiente recuerda, que si tus posiciones no son las adecuadas tu defensa tampoco lo será. Recuerda que si no tienes una base sólida estarás fuera de equilibrio, y nada funcionará. Esto con respecto sólo a las posiciones, imagina lo demás... Recuerda que la técnica básica es la base del sistema y por ende debe ser lo más sólido que poseas.

REQUERIMIENTOS CINTO BLANCO

POSICIONES

· Posición de Atención
· Posición del jinete (Meditación y Entrenamiento)
· Posición Neutral
· Posición Adelantada
· Posición del gato 45°

PATADAS

· Frontal de latigazo
· Frontal con penetración
· Lateral de latigazo
· Lateral con penetración
· Trasera de latigazo
· Trasera con penetración


PUÑOS

· Golpe de puño con penetración
· Golpe de puño de latigazo
· Golpe de puño vertical con penetración
· Golpe de puño vertical de latigazo


MANIOBRAS DE PIE

· Paso a través adelante
· Paso a través atrás
· Paso y arrastre adelante
· Paso y arrastre atrás
· Switch ( 3 formas)


ATAQUES

· Base de palma (zona alta, media, baja)
· Martillo trasero
· Golpe de codo interno
· Golpe de codo trasero
· Golpe de codo ascendente
· Canto de mano interno
· Canto de mano externo
· Base de palma sobre la cabeza


BLOQUEOS

· Bloque interno zona media
· Bloqueo externo zona media
· Bloqueo extendido
· Bloque zona alta
· Bloqueo zona baja

Como verán, las técnicas requeridas para Cinto Blanco las podrás encontrar en diferentes Sets; Stance Set 1, Coordination Set 1, Blocking Set 1, etc...

Si ponen en práctica la Formula de ecuación de Kenpo con las técnicas básicas, podrán obtener muchos resultados...

Brother in Kenpo.

Erick Reyes.